跑者跑崩的“本质”：没有挺过“撞墙期”
2026-01-18半马的18公里处以及全马的30公里以后，这是对于跑者来说最难的两个阶段，最容易跑崩的阶段，同时也给大家分析了造成这件事的原因是自身的能力不足，而能力不足其实也只是表面的原因，就整个事情的“本质”而言，跑崩就是没有挺过撞墙期，而这样的体验可能也只会体现到能力不足的跑者或者节奏被现场氛围打乱的跑者身上。 需要强调的一点是，跑步是极大多数人的运动，而跑马拉松就成了极少数人的运动，然而任何身体没有重大疾病的跑者，通过一定时间的训练以后，都具备完成马拉松的能力，所以任何跑者也不要把这件事想得过于困难，其
促进学生全面发展 没有跑步的教育是不完整的
2026-01-18长沙晚报掌上长沙12月11日讯（全媒体记者 刘俊 实习生 李喜凤 通讯员 谭巧玲 张璎珞）10日下午四点半，一支由长郡双语洋湖实验中学学生、家长、老师组成的洋湖“悦”跑团准时出现在洋湖湿地公园，他们欢声笑语、活力满满，在美丽的夕阳下，呈现出一幅青春洋溢活力的风景线。 在美丽的夕阳下，呈现出一幅青春洋溢活力的风景线。均为学校供图 “以前对于跑步，我是非常抗拒的，这是一件特别痛苦的事。”2103班学生张唯告诉记者，第一次参加“悦”跑时，自己像一只落单的“企鹅”，在大部队后面慢慢“摇”回了学校，觉得
没有伴侣，健康会更差吗？来自50万中国人的长期追踪证据
2026-01-18作者：唐语新 北京大学社会研究中心博士研究生 责编：吕利丹 中国人民大学人口与健康学院副教授 亲密关系不仅是一份情感寄托，也是一套很具体的生活安排：一起生活、一起做饭、分担家务、互相照料、共享资源。也正因为它嵌在日常里，所以可能通过种种细节——吃什么、几点睡、周末干什么、生病了去不去医院等等——来影响一个人的健康。 说到单身，很多人会想到失恋、孤独，健康状况也会打折；另一边，大家又总会感叹，一些女明星离婚后气色反而更好了。 （离婚后状态超好的妮可·基德曼、陈妍希和黄圣依） 关于婚姻与健康的研究
麦朴思称目前金价没有吸引力 认为中国股市的上涨具备可持续性
2026-01-18财联社1月17日电，资深投资人麦朴思表示，在经历历史性大涨后，黄金已经变得不具吸引力。他警告称，在市场大多仍坚定看多之际，美元若出现反弹，可能会削弱贵金属的表现。他补充说，由于中国在科技领域取得的进展，中国股市的上涨看起来具备可持续性。
没有重磅报价，图片报：转会市场形势与施洛特贝克的预期不同
2026-01-18当地时间1月16日，据《图片报》报道，多特蒙德球员施洛特贝克对俱乐部的认可感到受宠若惊，他希望继续评估自己的选择，不想仓促做出关于未来的决定。 周三晚间，围绕施洛特贝克未来的秘密会议在多特蒙德总部召开。 经过数小时的会谈，施洛特贝克的经纪人比约恩-埃策与多特蒙德高层里肯、凯尔坐在一起。会议的目标是：再次评估施洛特贝克在2027年合同到期后续约的可能性。早在马贝拉的训练营期间，球员本人也与俱乐部进行了长时间交流，当时多特蒙德就尝试说服他留下。俱乐部高层的计划很明确：希望施洛特贝克通过续约成为俱乐
笑发财了！用一张没有孩子的照片证明你有孩子，评论区炸锅！
2026-01-18“遥控器 被三岁娃故意砸碎了六个！”，一位网友评论道。 真正的育儿生活，证据从来不来不在画面中央，而在每一个角落里！ 网友用一张没有孩子的照片证明你有孩子，照片中是一个放在沙发上边的玩具卡车，看得出来是孩子玩完还没收起来，而那个“罪魁祸首”肯定正在角落里偷着乐呢！ 挺合适的，怪不得找不到 又能换新的了，真开心，孩子三岁半，我都开心4次了 你别说他穿还挺合适 不管是充电的，还是电池的，都需要这个，待机时间也不长 看起来有点像碧桂园的门 咱就说娃哭了没 看到那个6想起了我侄子了，现在4年级了，自从
依然是打酱油的角色！湖人还是没有给内线大将足够的支持和重视？
2026-01-18在此前的一场NBA常规赛中，夏洛特黄蜂以135比117战胜了主场作战的洛杉矶湖人。本场比赛后，在最近3场比赛中拿下了两场胜利的黄蜂的战绩提升到了15胜26负，继续排名东部第12位；而在最近5场比赛中输掉了4场的湖人的战绩则是下滑到了24胜15负，继续排名西部第5位。 本场比赛中，虽然湖人遭遇了一场惨败，但是其实球队的先发中锋德安德烈-艾顿（DeAndre Ayton）的表现其实还算正常。艾顿全场出场31分46秒，投篮10中6，得到了12分6篮板1助攻1抢断1盖帽的数据，还有1次失误和1次犯规，
儿女远走，妻子早逝，没有接班人的宁波巨富，把家族产业全卖了
2026-01-18在宁波宁海一个普通家庭里，1963年出生的尤建义大概怎么也没想到，自己这辈子会和一根根看似不起眼的橡胶管紧紧绑在一起。 大专毕业后，他进了老家一家检测仪器厂，从技术员一路干到技术科长，日子过得平淡却也安稳。 可上世纪90年代初，一场席卷中国汽车工业的国产化浪潮，无声无息地改变了很多人的命运，尤建义也在其中。 那时候，国家正大力推动轿车国产化，而整车制造的前提，是零部件必须先自己造出来。 浙江靠着靠近上海这个汽车工业中心的优势，加上乡镇企业和民营经济本来就活跃，一下子冒出了大批汽车零部件厂。 眼
同意加装电梯但一直没有出资，一户人家被全楼“孤立”！积怨太深，卖房时尴尬了
2026-01-18加装电梯本是为解决上下楼难题的民心工程，但这两年的实践中却遭遇了各种出资和使用的现实困局。 近日，又有一起加梯纠纷引发了邻里矛盾，上海徐汇区天钥新村的阎先生向记者反映情况。他和父亲在楼栋内的三楼，有着相连的两套房子。2021年，该楼栋筹划加装电梯时，父亲曾代表父子俩签订了两份加梯协议书，但口头表示过\"暂时不用，先不缴费出资，等到想用时再补缴费用\"。 去年，阎先生出售了其中一套房产，新业主是一对坐轮椅、持残疾证的高龄夫妻。阎先生卖房时承诺，会与邻居协商，让他们用上电梯。可当阎先生表示愿意全额
拉拢人，没有你想的那么简单，否则就不叫围猎了
2026-01-18关注公众号，记忆承载，方能阅读正文《2026，无论哪一种发生，都将掀起滔天巨浪》 昨天有读者问我，谨守独立事件+大数定律，是不是持之以恒，天底下就没有挖不穿的墙角？ 这个就是典型的差生，猴子掰苞谷，现教的现忘！ 你把贝叶斯定理搁哪儿去了？ 贝叶斯定理在教你什么？就是在教你如何拉拢围猎那些高级目标。 独立事件+大数定理不是不管用，它管用，但是仅适用于低级目标。 如果是高级目标，那就得调整策略，除非你不想要，你说我这辈子就满足于捡芝麻，西瓜我一律不要。 我想不会有这样的人。 捡都捡了，干嘛不捡全套
备案号: